Метка: борьбе тревогой

Поймать волну спокойствия: практическое руководство по борьбе с тревогой Привет! Знакомо ли тебе это чувство – когда сердце колотится, как бешеное, ладони потеют, а мысли кружатся в бешеном хороводе, не давая покоя? Если да, то ты не одинок. Многие люди сталкиваются с тревогой, и это абсолютно нормально. Но важно понимать, что с тревогой можно и