Метка: Дыхательные упражнения

Укрощение Зверя: Эффективные Методы Управления Стрессом Стресс. Это слово стало синонимом современной жизни. Мы все сталкиваемся с ним – кто-то больше, кто-то меньше. Но независимо от масштаба проблемы, хронический стресс – это враг нашего здоровья, подрывающий иммунитет, снижающий работоспособность и отравляющий радость жизни. Но хорошая новость заключается в том, что стресс – это не приговор.