Метка: Если чувствуете

Как избежать травм во время тренировок: руководство для начинающих и опытных спортсменов Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько усилий вы вкладываете в свои тренировки, чтобы добиться желаемых результатов? Бессонные ночи, изнурительные упражнения, строгая диета – все это ради достижения цели. Но что, если все ваши старания пойдут прахом из-за одной-единственной травмы? Это может случиться