Метка: интенсивных тренировок

Разбуди своего внутреннего чемпиона: Биозан и восстановление сна после изнурительных тренировок Занимаетесь спортом профессионально или просто любите поддерживать себя в форме? Тогда вы точно знакомы с тем чувством приятной усталости после интенсивной тренировки. Но что делать, если эта усталость переходит все границы, сон становится неспокойным и прерывистым, а утром вы чувствуете себя разбитым, будто провели