Метка: необходимые аминокислоты

Зарядка белком: Путеводитель по продуктам, богатым этим важным питательным веществом Привет! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько важен белок для нашего организма? Не просто «нужен», а критически важен! Он – это строительный материал для мышц, помощник в борьбе с болезнями, и даже регулятор настроения. Без достаточного количества белка наша жизнь превратится в настоящий хаос